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Laufend Kraft gewinnen | Borkum

SKU: 230306
Kurs-Nr.: 230306
Titel: Laufend Kraft gewinnen
Datum: 27.03.-31.03.2023
Dauer: 5 Tage (Mo-Fr), So 26.03.23 Anreise
Ort: Borkum, Haus Alter Leuchtturm
Kursgröße: 16
Dozent: Uwe Kraus

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Seminarinhalte

Laufend Kraft gewinnen auf Borkum- aktivieren Sie die eigenen Ressourcen und legen Sie Potenziale frei. Der Alltag ist oftmals so fordernd, dass im Feierabend keine Kraft und Motivation mehr für Sport und Bewegung bleibt. Es kommt der Punkt, an dem man sich nicht mehr wohl in seiner Haut fühlt. Ein individuelles Gesundheitsmanagement würde gut tun.

Wir verfolgen diesen Weg in schöner Natur auf Borkum: Durch moderate wohltuende Bewegung, Bewegungswellness genannt, durch Entspannung und Freude können sich Körper, Seele und Geist wesentlich rascher erholen. Gleichzeitig werden moderate Trainingseffekte erzielt, die ohne großen Aufwand in den (Berufs-)Alltag mitgenommen werden können.

Die Einübung eines Selbst-Gesundheitsmanagements ist das Ziel:

Spielerisch und mit Leichtigkeit erleben Sie Sport- und Bewegungswellness,

Ihre Seele, Ihr Geist und Ihr Körper erholen sich,

  • Sie lernen, einen gesundheitsbewussten und bewegungsaktiven Lebensstil in den (Berufs-)Alltag zu integrieren,
  • Sie stärken Ihre Motivation und Ihr Durchhaltevermögen für eine gesundheitsbewusste Lebensweise,
  • Sie lernen verschiedne Arten von Ausdauersport kennen (Laufen, Nordic-Walking), dazu Kräftigungsübungen, Aufwärmprogramme und entspannende Methoden,
  • und dies in einer wohltuenden, entspannten Atmosphäre

Keine Vorkenntnis oder besondere Sportlichkeit erforderlich.

Unterlagen für den Arbeitgeber

Damit Ihr Arbeitgeber Ihnen den Bildungsurlaub genehmigen kann, braucht er mindestens einen Seminarplan und den Anerkennungsbescheid des Bundeslandes, in dem Sie tätig sind:

den Seminarplan können Sie hier herunterladen

den Anerkennungsbescheid für das Bundesland NRW können Sie hier herunterladen.

Auf Wunsch beantragen wir die Anerkennung für weitere Bundesländer. Sprechen Sie uns an.

Diese Unterlagen müssen mindestens sechs Wochen vor Beginn des Seminars beim Arbeitgeber eingegangen sein. Der Antrag sollte so frühzeitig wie möglich gestellt werden. Die Einhaltung der Frist ist Voraussetzung für den Anspruch auf bezahlte Freistellung für den Bildungsurlaub.

Sollte Ihr Arbeitgeber kein eigenes Formular für die Genehmigung von Bildungsurlauben haben, so können Sie sich hier einen Mustervordruck herunterladen.

Und zum Schluss haben wir Ihnen ein Informationsblatt zum Thema Bildungsurlaube speziell für NRW gestaltet und unsere Datenschutzerklärung beigefügt, welches Sie hier herunterladen können.

Wir empfehlen den Abschluss einer Seminaraufallversicherung

Veranstaltungsort / Bilder

Borkum ist die westlichste und mit knapp 31 Quadratkilometern größte der Ostfriesischen Inseln. Teile der Insel und das angrenzende Watt gehören zum Nationalpark Niedersächsisches Wattenmeer.

Das Hotel Alter Leuchtturm auf Borkum ist behinderten- und familienfreundlich, rauchfrei und ECARF-Zertifizie