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Naturerfahrung durch Yoga und Bewegungswellness auf Spiekeroog

SKU: 240204

Kurs-Nr.: 240204
Titel: Naturerfahrung durch Yoga und Bewegungswellness
Datum: 19.02.-23.02.2024 (Anreise am So., 18.02.)
Dauer: 5 Tage (Mo.-Fr.)
Ort: Spiekeroog, Haus Barmen
Teilnehmer: 14
Dozentin: Diana Ivanova

 

795,00

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Seminarinhalte

Yoga, innehalten, entspannen und Natur.

Yoga bedeutet soviel wie „Einheit, Harmonie“. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Hatha Yoga sorgt für eine tiefe Entspannung und ist daher zur Stressbewältigung nachhaltig geeignet. Wir ergänzen Yoga durch ausgiebige geführte Bewegungswellness auf der wunderschönen Nordseeinsel Spiekeroog. Erleben Sie Yoga, haben Sie Zeit für Nordic Walking, Laufen oder Spaziergänge, kombiniert mit Spaß und Leichtigkeit. Dies wirkt motivierend, setzt Potentiale frei und stehen exemplarisch für gemeinschaftliches Tun, auch in der Arbeitswelt.

Sie lernen zudem zum Ende eines jeden Tages Techniken und Fähigkeiten, die auch im alltäglichen Leben der Stressbewältigung dienen.

Das Seminar konzentriert sich eine Woche auf die eigene Gesundheit. Erleben Sie Entspannung und entfliehen Sie dem vorweihnachtlichen Stress.

Seminarinhalte

In diesem Seminar praktizieren Sie Yoga,Bewegungswellness und lernen verschiedene Techniken der Entspannung kennen.

  • Sie bewegen sich.
  • Sie praktizieren Yoga.
  • Sie steigern Ihre Erholungskompetenz.
  • Sie setzten Ihre Ressourcen zielgerichtet ein und fühlen sich in Ihrem Körper wohler.
  • Und das in wunderschöner Natur

Sie reisen sonntags ganz entspannt an.

Bitte bequeme Kleidung / warme Sportkleidung / wetterfeste Kleidung mitbringen.

Vorkenntnisse oder besondere Sportlichkeit sind nicht erforderlich.

Veranstaltungsort / Impressionen

Die östliche der ostfriesischen Inseln bietet zu jeder Jahreszeit Erholung pur, gesundes Nordseeklima, weitläufige Sandstrände und unberührte Natur. Meer, Brandung und Seeluft sind eine unerschöpfliche Energiequelle, stärken die Gesundheit und aktivieren die Abwehrkräfte. Auf einer der schönsten Nordseeinseln mitten im "Weltnaturerbe Wattenmeer" ist man zu Fuß, mit dem Fahrrad oder Pferd unterwegs. Statt Autolärm hört man das Rauschen der Brandung, statt Abgase riecht man das Salz in der Luft. Die Menschen hier sind so einzigartig wie Ihr Eiland; etwas eigensinnig aber doch von einer Herzlichkeit, die jeden einnimmt. Beste Voraussetzungen also für einen erlebnisreichen, erholsamen Urlaub auf einer Insel mit unverwechselbarem Charme.

Unterlagen für Ihren Arbeitgeber

Damit Ihr Arbeitgeber Ihnen den Bildungsurlaub genehmigen kann, braucht er mindestens einen Seminarplan und den Anerkennungsbescheid des Bundeslandes, in dem Sie tätig sind: den Seminarplan können Sie hier herunterladen den Anerkennungsbescheid für das Bundesland NRW können Sie hier herunterladen. Auf Wunsch beantragen wir die Anerkennung für weitere Bundesländer. Sprechen Sie uns an. Diese Unterlagen müssen mindestens sechs Wochen vor Beginn des Seminars beim Arbeitgeber eingegangen sein. Der Antrag sollte so frühzeitig wie möglich gestellt werden. Die Einhaltung der Frist ist Voraussetzung für den Anspruch auf bezahlte Freistellung für den Bildungsurlaub. Sollte Ihr Arbeitgeber kein eigenes Formular für die Genehmigung von Bildungsurlauben haben, so können Sie sich hier einen Mustervordruck herunterladen. Und zum Schluss haben wir Ihnen ein Informationsblatt zum Thema Bildungsurlaube speziell für NRW gestaltet und unsere Datenschutzerklärung beigefügt, welches Sie hier herunterladen können. Wir empfehlen den Abschluss einer Seminaraufallversicherung Den Fährplan für die Insel Spiekeroog finden Sie hier.