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Naturerfahrung durch Yoga und Bewegungswellness

SKU: 250305

Kurs-Nr.: 250305
Titel: Naturerfahrung durch Yoga und Bewegungswellness
Datum: 17.03.-21.03.2025
Dauer: 5 Tage (Mo.-Fr.)
Ort: Vulkaneifel, Haus Königssee
Kursgröße: 14
Dozentin: Andrea Jakubek

 

769,00

| 3 Plätze vorhanden

739,00

| 2 Plätze vorhanden

Seminarinhalte

Yoga, innehalten, entspannen und Natur.

Yoga bedeutet soviel wie „Einheit, Harmonie“. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Hatha Yoga sorgt für eine tiefe Entspannung und ist daher zur Stressbewältigung nachhaltig geeignet. Wir ergänzen Yoga durch ausgiebige geführte Bewegungswellness in der wunderschönen Vulkaneifel in freier Natur, die im Frühjahr aufblüht. Erleben Sie Yoga, haben Sie Zeit für Nordic Walking, Laufen oder Spaziergänge, kombiniert mit Spaß und Leichtigkeit. Dies wirkt motivierend, setzt Potentiale frei und stehen exemplarisch für gemeinschaftliches Tun, auch in der Arbeitswelt.

Sie lernen zudem zum Ende eines jeden Tages Techniken und Fähigkeiten, die auch im alltäglichen Leben der Stressbewältigung dienen.

Das Seminar konzentriert sich eine Woche auf die eigene Gesundheit. Erleben Sie Entspannung.

Seminarinhalte

  • Sie bewegen sich, machen Nordic Walking oder Laufen und lernen motivierende Aufwärmprogramme und Entspannungstechniken kennen.
  • Sie praktizieren Yoga.
  • Sie steigern Ihre Erholungskompetenz.
  • Sie setzten Ihre Ressourcen zielgerichtet ein und fühlen sich in Ihrem Körper wohler.

Bitte bequeme Kleidung / Sportkleidung / ggf. auch Regenkleidung mitbringen.

Vorkenntnisse oder besondere Sportlichkeit sind nicht erforderlich.

Unterlagen für den Arbeitgeber

Damit Ihr Arbeitgeber Ihnen den Bildungsurlaub genehmigen kann, braucht er mindestens einen Seminarplan und den Anerkennungsbescheid des Bundeslandes, in dem Sie tätig sind: den Seminarplan können Sie hier herunterladen den Anerkennungsbescheid für das Bundesland NRW können Sie hier herunterladen Auf Wunsch beantragen wir die Anerkennung für weitere Bundesländer. Sprechen Sie uns an. Sollte Ihr Arbeitgeber kein eigenes Formular für die Genehmigung von Bildungsurlauben haben, so können Sie sich hier einen Mustervordruck herunterladen. Und zum Schluss haben wir Ihnen ein Informationsblatt zum Thema Bildungsurlaube speziell für NRW gestaltet und unsere Datenschutzerklärung beigelegt, welches Sie hier herunterladen können. Wir empfehlen den Abschluss einer Seminaraufallversicherung

Veranstaltungsort/Bilder

Beim Haus Königssee handelt es sich um ein stilvoll restauriertes Seminar- und Gästehaus mit wunderschönem Garten. Die Zimmer sind in warmen Holztönen und Naturstein gehalten. Das Haus befindet sich in ländlicher Umgebung, sehr ruhig gelegen auf 400 Metern, in unmittelbarer Nähe zum Königssee, zum Rodder Maar und zur Burg Olbrück. Wandern in alle Richtungen möglich. Der terrassenförmig angelegte Garten mit verschiedenen Ebenen und lauschigen Sitzecken bietet die Möglichkeit, sich zu erholen und kreative Pausen zu genießen. Die Gesamtanlage vermittelt Ruhe, Geborgenheit und eine wohltuende Atmosphäre. Im ganzen Haus wird nicht geraucht. Gekocht wird ausschließlich vegeatrisch aus biologischem Anbau. Teilweise aus dem eigenen Garten.