Seminarinhalte
Yoga, innehalten, entspannen und Natur.
Yoga bedeutet soviel wie „Einheit, Harmonie“. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Hatha Yoga sorgt für eine tiefe Entspannung und ist daher zur Stressbewältigung nachhaltig geeignet. Wir ergänzen Yoga durch ausgiebige geführte Bewegungswellness auf der wunderschönen Insel Spiekeroog. Erleben Sie Yoga, haben Sie Zeit für Bewegungswellnes kombiniert mit Spaß und Leichtigkeit. Dies wirkt motivierend, setzt Potentiale frei und stehen exemplarisch für gemeinschaftliches Tun, auch in der Arbeitswelt.
Sie lernen zudem zum Ende eines jeden Tages Techniken und Fähigkeiten, die auch im alltäglichen Leben der Stressbewältigung dienen.
Das Seminar konzentriert sich eine Woche auf die eigene Gesundheit. Erleben Sie Entspannung.
Seminarinhalte
- Sie bewegen sich lernen motivierende Aufwärmprogramme und Entspannungstechniken kennen.
- Sie praktizieren Yoga.
- Sie steigern Ihre Erholungskompetenz.
- Sie setzten Ihre Ressourcen zielgerichtet ein und fühlen sich in Ihrem Körper wohler.
Bitte bequeme Kleidung / Sportkleidung / ggf. auch Regenkleidung mitbringen.
Vorkenntnisse oder besondere Sportlichkeit sind nicht erforderlich.
Unterlagen für den Arbeitgeber
Damit Ihr Arbeitgeber Ihnen den Bildungsurlaub genehmigen kann, braucht er mindestens einen Seminarplan und den Anerkennungsbescheid des Bundeslandes, in dem Sie tätig sind:
den Seminarplan können Sie
hier herunterladen
den Anerkennungsbescheid für das Bundesland
NRW können Sie
hier herunterladen.
Auf Wunsch beantragen wir die Anerkennung für weitere Bundesländer.
Sprechen Sie uns an.
Diese Unterlagen müssen mindestens sechs Wochen vor Beginn des Seminars beim Arbeitgeber eingegangen sein. Der Antrag sollte so frühzeitig wie möglich gestellt werden. Die Einhaltung der Frist ist Voraussetzung für den Anspruch auf bezahlte Freistellung für den Bildungsurlaub.
Sollte Ihr Arbeitgeber kein eigenes Formular für die Genehmigung von Bildungsurlauben haben, so können Sie sich
hier einen Mustervordruck herunterladen.
Wir empfehlen den Abschluss einer
Seminarausfallversicherung.
Veranstaltungsort / Bilder
Spiekeroog bietet zu jeder Jahreszeit Erholung pur, gesundes Nordseeklima, weitläufige Sandstrände und unberührte Natur. Meer, Brandung und Seeluft sind eine unerschöpfliche Energiequelle, stärken die Gesundheit und aktivieren die Abwehrkräfte. Auf einer der schönsten Nordseeinseln mitten im "Weltnaturerbe Wattenmeer" ist man zu Fuß, mit dem Fahrrad oder Pferd unterwegs. Statt Autolärm hört man das Rauschen der Brandung, statt Abgase riecht man das Salz in der Luft. Die Menschen hier sind so einzigartig wie Ihr Eiland; etwas eigensinnig aber doch von einer Herzlichkeit, die jeden einnimmt. Beste Voraussetzungen also für einen erlebnisreichen, erholsamen Urlaub auf einer Insel mit unverwechselbarem Charme.
