Seminarinhalte
Yoga, innehalten, entspannen und Natur.
Yoga bedeutet soviel wie „Einheit, Harmonie“. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Hatha Yoga sorgt für eine tiefe Entspannung und ist daher zur Stressbewältigung nachhaltig geeignet. Wir ergänzen Yoga durch ausgiebige geführte Bewegungswellness in der wunderschönen Umgebung des Klosters Maria Laach in freier Natur. Erleben Sie Yoga, haben Sie Zeit für Bewegungswellness kombiniert mit Spaß und Leichtigkeit. Dies wirkt motivierend, setzt Potentiale frei und stehen exemplarisch für gemeinschaftliches Tun, auch in der Arbeitswelt.
Sie lernen zudem zum Ende eines jeden Tages Techniken und Fähigkeiten, die auch im alltäglichen Leben der Stressbewältigung dienen.
Das Seminar konzentriert sich eine Woche auf die eigene Gesundheit. Erleben Sie Entspannung.
Seminarinhalte
- Sie betreiben Bewegungswellness, lernen motivierende Aufwärmprogramme und Entspannungstechniken kennen.
- Sie praktizieren Yoga.
- Sie steigern Ihre Erholungskompetenz.
- Sie setzten Ihre Ressourcen zielgerichtet ein und fühlen sich in Ihrem Körper wohler.
Bitte bequeme Kleidung / Sportkleidung / ggf. auch Regenkleidung mitbringen.
Vorkenntnisse oder besondere Sportlichkeit sind nicht erforderlich.
Unterlagen für den Arbeitgeber
Damit Ihr Arbeitgeber Ihnen den Bildungsurlaub genehmigen kann, braucht er mindestens einen Seminarplan und den Anerkennungsbescheid des Bundeslandes, in dem Sie tätig sind:
den Seminarplan können Sie
hier herunterladen
den Anerkennungsbescheid für das Bundesland
NRW können Sie
hier herunterladen
Auf Wunsch beantragen wir die Anerkennung für weitere Bundesländer.
Sprechen Sie uns an.
Sollte Ihr Arbeitgeber kein eigenes Formular für die Genehmigung von Bildungsurlauben haben, so können Sie sich
hier einen Mustervordruck herunterladen.
Und zum Schluss haben wir Ihnen ein Informationsblatt zum Thema Bildungsurlaube speziell für NRW gestaltet und unsere Datenschutzerklärung beigelegt, welches Sie
hier herunterladen können.
Wir empfehlen den Abschluss einer
Seminaraufallversicherung
Veranstaltungsort/Bilder
Die
Abtei Maria Laach ist ein bedeutendes Benediktinerkloster in Rheinland-Pfalz, das sich am Ostufer des Laacher Sees im Landkreis Mayen-Koblenz befindet. Es wurde im Jahr 1093 gegründet und ist eines der bekanntesten und best erhaltenen Klöster in Deutschland. Die Abtei ist besonders für ihre romanische Architektur, ihre reiche Geschichte und ihre spirituelle Bedeutung bekannt.
Übernachtung und Verpflegung:
Für Teilnehmer/innen gibt es in der Abtei Unterkünfte in einem
Gasthaus, das komfortable Zimmer und eine gute
Verpflegung bietet. Die Mönche der Abtei kochen oft mit
frischen, regionalen Zutaten, und die Küche ist bekannt für ihre schmackhafte, gesundheitsfördernde Kost, die auch vegetarische oder vegane Optionen umfasst.
