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Gesund durch mentale Stärke und Bewegung

SKU: 240404

Kurs-Nr.: 240404
Titel: Gesund durch mentale Stärke und Bewegung
Datum: 22.04.-26.04.2024
Dauer: 5 Tage (Mo.-Fr.)
Ort: Daun/Vulkaneifel, Sporthotel Grafenwald
Kursgröße: 15
Dozent: Holger Jungandreas

 

945,00

| 3 Plätze vorhanden

Seminarinhalte

Gesund durch mentale Stärke und Bewegung

Entdecken Sie die faszinierende Welt der mentalen Stärke und erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben nachhaltig verbessern können. Unser Kurs „Gesund durch mentale Stärke“ lädt sie ein, die Kraft des Geistes zu entfesseln und Gesundheit auf allen Ebenen zu steigern.

Tauchen sie ein in die neuesten Erkenntnisse aus Psychologie und Neurowissenschaften und erfahren sie, wie positive Denkweisen, Stressbewältigung und Achtsamkeit ihre körperliche und geistige Gesundheit beeinflusst. Dies hat direkten Einfluss auf Ihre berufliche Leistungsfähigkeit und verbessert Ihre Lebensqualität. Lernen sie praktische Techniken kennen, um Resilienz aufzubauen und ihre Eigenmotivation zu aktivieren. Bereichern sie ihr Leben mit einem neuen Verständnis für die untrennbare Verbindung zwischen Geist und Körper und erleben Sie, wie mentale Stärke den Weg zu einem ausgeglichenen und gesunden Leben ebnet. Seien sie gespannt auf eine inspirierende Reise zu sich selbst und zu einem gesünderen Ich!

  • Sie optimieren in sieben Schritten ihr Mindset 
  • Sie bauen Resilienz auf
  • Sie erfahren Möglichkeiten zur Verbesserung Ihres Lebensstils
  • Sie erleben Bewegungswellness mit Genuss
  • Sie aktivieren Ihr Herz-Kreislaufsystem
  • Sie erhalten Motivationshilfen zur Änderung Ihres Lebensstiles für ein aktiveres, gesünderes, glücklicheres Leben

Der Mensch ist ein ganzheitliches Wesen. Körper, Geist und Seele müssen im Einklang stehen, um als Gesund bezeichnet zu werden. Die Neuroplastizität hat es gezeigt. Wir können nicht nur den Körper durch einen vitalen Lebensstil optimieren, sondern auch unsere Lebenseinstellung so programmieren, dass wir Erfolg, im Sinne der ganzheitlichen Gesundheit zum Beispiel, spielend leicht erreichen können. 

Unterlagen für den Arbeitgeber

Damit Ihr Arbeitgeber Ihnen den Bildungsurlaub genehmigen kann, braucht er mindestens einen Seminarplan und den Anerkennungsbescheid des Bundeslandes, in dem Sie tätig sind: den Seminarplan können Sie hier herunterladen den Anerkennungsbescheid für das Bundesland NRW können Sie hier herunterladen. Auf Wunsch beantragen wir die Anerkennung für weitere Bundesländer. Sprechen Sie uns an. Diese Unterlagen müssen mindestens sechs Wochen vor Beginn des Seminars beim Arbeitgeber eingegangen sein. Der Antrag sollte so frühzeitig wie möglich gestellt werden. Die Einhaltung der Frist ist Voraussetzung für den Anspruch auf bezahlte Freistellung für den Bildungsurlaub. Sollte Ihr Arbeitgeber kein eigenes Formular für die Genehmigung von Bildungsurlauben haben, so können Sie sich hier einen Mustervordruck herunterladen. Und zum Schluss haben wir Ihnen ein Informationsblatt zum Thema Bildungsurlaube speziell für NRW gestaltet und unsere Datenschutzerklärung beigefügt, welches Sie hier herunterladen können. Wir empfehlen den Abschluss einer Seminaraufallversicherung

Veranstaltungsort / Bilder

Daun/Vulkaneifel, Sporthotel Grafenwald – Ihr perfektes Ziel für Sport und Entspannung!

Persönlich – familiär – behaglich: Das ist die Maxime unserer Gastlichkeit! Im Sporthotel Grafenwald werden Sie sich vom ersten Moment an wie zuhause fühlen. Entdecken Sie die spannende Landschaft der Vulkaneifel auf den malerischen Wander- und Radwegen mit umwerfenden Naturerlebnissen. Ein vielfältiges Aktiv- und Entspannungsprogramm erwartet Sie im top ausgestatteten SPA & FITNESS Grafenwald mit Hallenschwimmbad, Saunalandschaft, Fitnessstudio & Workout.

Nach einem ereignisreichen Tag tut es gut, in ein angenehmes „Zuhause auf Zeit“ zu kommen und die Tür hinter sich zu schließen. Unsere Zimmer, Suiten und Ferienhäuser bieten Ihnen behaglichen Wohnkomfort und genau die Ruhe, die Sie sich für einen erholsamen Aufenthalt wünschen.

Es gibt hier so viel zu entdecken. Unser Angebot ist vielfältig – und lässt Ihnen alle Freiheiten: vom ambitionierten Sportangebot bis zum gemeinsamen Naturerlebnis. Lassen Sie es sich einfach gut gehen. Tun Sie, was Ihnen Freude bereitet. Denn am schönsten kann es sein, sich selbst neu zu entdecken.

Wir freuen uns darauf, Sie willkommen zu heißen!