€1.095,00

Heilende Lebensrhythmen – Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag

SKU: 260903-2

Kurs-Nr.:	261102
Titel:	Heilende Lebensrhythmen – Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag
Datum:	02.11.-06.11.2026, Sonntag (01.11.) ist Anreisetag
Dauer:	5 Tage (Mo.-Fr.)
Ort:	Langeoog / Haus Meedland
Kursgröße:	14
Dozentin:	Johanna Sieberg und Edda Lorna

Einzelzimmer VP

€1.095,00

| 7 Plätze vorhanden

Unterbringung

Leeren

Seminarinhalte

Im heutigen beruflichen Alltag ist eine hohe Reizdichte, Überlastung und das Phänomen Stress allgegenwärtig. Es werden Ursachen und Wirkungen von Stress im beruflichen Alltag betrachtet und analysiert. Die persönlichen Strategien, mit denen berufsbezogenen Stresssituationen begegnet wird, spielen dabei eine zentrale Rolle. Die Teilnehmenden lernen andere Möglichkeiten kennen, um mit den berufsbezogenen Stresssituationen umzugehen und Stress wirksam abzubauen. Dabei hilft als methodisches Verfahren: Tanztheater (in verschiedene Rollen eintauchen) Weisheitsgeschichten, Lebenskarten, Bewegungsmeditation, Körperorientierte Visualisierungen n. Methode Wildwuchs und Entspannung.

Die Erneuerungszyklen und Biorhythmen des Körpers zu erfahren, stärkt die Selbstkompetenz und den Mut, das Leben nach eigenen Vorstellungen zu kreieren. Die Selbstwirksamkeit wird gefördert und Nachhaltigkeit erlangt. Biorhythmen des Körpers als Gesundheitswissen werden erlernt und der Transfer auf Stressbelastungen in der Arbeitswelt vollzogen. Damit kann auf neue Weise mit Alltagsstress umgegangen werden und der berufliche Alltag wird positiver gestaltet.

Der Bildungsurlaub ist für alle Frauen, die Lust haben mitten auf der Wiese des Glücks zu tanzen und Kraft tanken wollen durch die Erfahrung der Verbundenheit. Rhythmus wird erfahrbar gemacht mit gemeinsamen Trommeln und Bodypercussion.

Veranstaltungsort / Impressionen

Das Haus Meedland auf Langeoog ist ein charmantes Ferienhaus, das sich in einer ruhigen Lage auf der Insel befindet. Es ist perfekt für alle, die die Natur und die Nordsee genießen möchten. Das Haus bietet in der Regel komfortable Ausstattung, um den Aufenthalt so angenehm wie möglich zu machen, inklusive gemütlicher Zimmer, einer Küche und oft auch einem Garten oder einer Terrasse, um die frische Meeresluft zu genießen. Langeoog selbst ist bekannt für seine unberührte Natur, lange Sandstrände und das Wattenmeer, das zum UNESCO-Weltnaturerbe gehört. Die Insel ist autofrei.

Unterlagen für Ihren Arbeitgeber

Damit Ihr Arbeitgeber Ihnen den Bildungsurlaub genehmigen kann, braucht er mindestens einen Seminarplan und den Anerkennungsbescheid des Bundeslandes, in dem Sie tätig sind: den Seminarplan können Sie hier herunterladen den Anerkennungsbescheid für das Bundesland NRW können Sie hier herunterladen. Auf Wunsch beantragen wir die Anerkennung für weitere Bundesländer. Sprechen Sie uns an. Diese Unterlagen müssen mindestens sechs Wochen vor Beginn des Seminars beim Arbeitgeber eingegangen sein. Der Antrag sollte so frühzeitig wie möglich gestellt werden. Die Einhaltung der Frist ist Voraussetzung für den Anspruch auf bezahlte Freistellung für den Bildungsurlaub. Sollte Ihr Arbeitgeber kein eigenes Formular für die Genehmigung von Bildungsurlauben haben, so können Sie sich hier einen Mustervordruck herunterladen. Wir empfehlen den Abschluss einer Seminaraufallversicherung