Seminarinhalte
Arbeitsverdichtung, ständige Veränderung, hohe Erreichbarkeit und widersprüchliche Erwartungen prägen viele Tätigkeiten. Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, Belastungen zu bewältigen, sich an veränderte Bedingungen anzupassen und dabei handlungsfähig zu bleiben. In diesem Bildungsurlaub untersuchen die Teilnehmenden persönliche, betriebliche und gesellschaftliche Ursachen von Stress. Sie lernen die sieben Resilienz Schlüssel Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Selbstverantwortung, Netzwerkorientierung, Lösungsorientierung und Zukunftsorientierung kennen und erproben Verfahren zur Selbstreflexion, Kommunikation, Entspannung und gesundheitsgerechten Arbeitsgestaltung. Der Berufsbezug wird durch die Analyse eigener Arbeitssituationen, die Bearbeitung von Grenzen und Rollenerwartungen sowie einen persönlichen Transferplan hergestellt. Gesellschaftspolitische Einheiten ordnen individuelle Belastungen in Entwicklungen der Arbeitswelt, Fragen gesundheitlicher Chancengleichheit, Leistungsnormen und kulturelle Perspektiven ein.
Die Veranstaltung ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Das Noord Hotel Carolinensiel ist ein gemütlich elegantes Wohlfühlhotel im Herzen des charmanten Nordseeheilbads Carolinensiel, eingebettet direkt an der Harle - dem malerischen Fluss, der durch den historischen Museumshafen zum Meer führt.