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Laufend Kraft gewinnen

SKU: 231002
Kurs-Nr.: 231002
Titel: Laufend Kraft gewinnen
Datum: 09.10.-13.10.2023
Dauer: 5 Tage (Mo-Fr)
Ort: Vulkaneifel Haus Königssee
Kursgröße: 14
Dozent: Uwe Kraus

 

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Seminarinhalte

 

Laufend Kraft gewinnen in der Vulkaneifel – aktivieren Sie die eigenen Ressourcen und legen Sie Potenziale frei. Der Alltag ist oftmals so fordernd, dass im Feierabend keine Kraft und Motivation mehr für Sport und Bewegung bleibt. Es kommt der Punkt, an dem man sich nicht mehr wohl in seiner Haut fühlt. Ein individuelles Gesundheitsmanagement würde gut tun.

Wir verfolgen diesen Weg in schöner Natur in der Vulkaneifel: Durch moderate wohltuende Bewegung, Bewegungswellness genannt, durch Entspannung und Freude können sich Körper, Seele und Geist wesentlich rascher erholen. Gleichzeitig werden moderate Trainingseffekte erzielt, die ohne großen Aufwand in den (Berufs-)Alltag mitgenommen werden können.

Die Einübung eines Selbst-Gesundheitsmanagements ist das Ziel:

Spielerisch und mit Leichtigkeit erleben Sie Sport- und Bewegungswellness,

Ihre Seele, Ihr Geist und Ihr Körper erholen sich,

  • Sie lernen, einen gesundheitsbewussten und bewegungsaktiven Lebensstil in den (Berufs-)Alltag zu integrieren,
  • Sie stärken Ihre Motivation und Ihr Durchhaltevermögen für eine gesundheitsbewusste Lebensweise,
  • Sie lernen verschiedne Arten von Ausdauersport kennen (Laufen, Nordic-Walking), dazu Kräftigungsübungen, Aufwärmprogramme und entspannende Methoden,
  • und dies in einer wohltuenden, entspannten Atmosphäre

Keine Vorkenntnis oder besondere Sportlichkeit erforderlich.

 

 

 

Unterlagen für Ihren Arbeitgeber

Damit Ihr Arbeitgeber Ihnen den Bildungsurlaub genehmigen kann, braucht er mindestens einen Seminarplan und den Anerkennungsbescheid des Bundeslandes, in dem Sie tätig sind:

den Seminarplan können Sie hier herunterladen

den Anerkennungsbescheid für das Bundesland

NRW können Sie hier herunterladen

Auf Wunsch beantragen wir die Anerkennung für weitere Bundesländer. Sprechen Sie uns an.

Sollte Ihr Arbeitgeber kein eigenes Formular für die Genehmigung von Bildungsurlauben haben, so können Sie sich hier einen Mustervordruck herunterladen.

Und zum Schluss haben wir Ihnen ein Informationsblatt zum Thema Bildungsurlaube speziell für NRW gestaltet und unsere Datenschutzerklärung beigelegt, welches Sie hier herunterladen können.

Wir empfehlen den Abschluss einer Seminaraufallversicherung

Veranstaltungsort / Impressionen

Beim Haus Königssee handelt es sich um ein stilvoll restauriertes Seminar- und Gästehaus mit wunderschönem Garten. Die Zimmer sind in warmen Holztönen und Naturstein gehalten. Das Haus befindet sich in ländlicher Umgebung, sehr ruhig gelegen auf 400 Metern, in unmittelbarer Nähe zum Königssee, zum Rodder Maar und zur Burg Olbrück. Wandern in alle Richtungen möglich.

Der terrassenförmig angelegte Garten mit verschiedenen Ebenen und lauschigen Sitzecken bietet die Möglichkeit, sich zu erholen und kreative Pausen zu genießen.

Die Gesamtanlage vermittelt Ruhe, Geborgenheit und eine wohltuende Atmosphäre. Im ganzen Haus wird nicht geraucht.

Gekocht wird ausschließlich vegeatrisch aus biologischem Anbau. Teilweise aus dem eigenen Garten.